-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc <<
Kilka lat wstecz jak oglądałem zawody strong man miałem okazje zobaczyć martwy ciąg z ziemi,lecz nie było krażków po bokach ,lecz wyciosane bloki kamienne w kształcie koła,lub szesciokątne.Wygląd był bardzo fajny takiej sztangi.Surowe toporne kamienne bloki i zawodnik z wielkim wysiłekim podnoszący je do góry.Taką kOnkurencje można rozegrać na dwa sposoby np.ciężar 280kg podnosic na ilość raz w ciągu 60sec,lub isć do góry zwiększając ciężar co 10kg.Martwy ciąg jest jednym z podstawowych ćwieczeń i jest wielkim sprawdzianem statycznej siły zawodnika,a przymocowane bloki kamienne nadają jej niesamowity charakter..
